Liebscher & Bracht - FAYO®
Liebscher & Bracht entwickelten in jahrelanger Arbeit Übungen für die Beweglichkeit und Schmerzfreiheit des gesamten Körpers.
Die Dehnungs- und Kräftigungsübungen sind angelehnt an Yoga und neu ausgerichtet. Wir üben in allen möglichen Gelenkwinkeln und über grosse Bereiche des Körpers. Wir nutzen feine Ansteuerungsübungen um Kopf und Körper zu verbinden.
Die Engpassdehnungen sind gleichzeitig Kräftigungsübungen für ein gutes, wohlgeformtes Körpergefühl.
Rollmassage aktiviert deinen Stoffwechsel und die Zellerneuerung. Wir gleichen Bewegungsdefizite im Alltag aus. Die Übungen stellen gleichzeitig die Beweglichkeit wieder her, reduzieren Schmerzen und beugen Verschleiss vor.
Sie machen uns entspannter, flexibler und glücklicher!
Mit den Liebscher & Bracht Übungen® haben wir eine einfache und effektive Lösung dafür entwickelt: Mit ihnen dehnst und kräftigst du genau die Muskeln und Faszien, die durch die einseitigen Bewegungen wortwörtlich „zu kurz” kamen und die mit deinen Schmerzen zusammenhängen könnten.
Die Dehnungs- und Kräftigungsübungen sind angelehnt an Yoga und neu ausgerichtet. Wir üben in allen möglichen Gelenkwinkeln und über grosse Bereiche des Körpers. Wir nutzen feine Ansteuerungsübungen um Kopf und Körper zu verbinden.
Die Engpassdehnungen sind gleichzeitig Kräftigungsübungen für ein gutes, wohlgeformtes Körpergefühl.
Rollmassage aktiviert deinen Stoffwechsel und die Zellerneuerung. Wir gleichen Bewegungsdefizite im Alltag aus. Die Übungen stellen gleichzeitig die Beweglichkeit wieder her, reduzieren Schmerzen und beugen Verschleiss vor.
Sie machen uns entspannter, flexibler und glücklicher!
Mit den Liebscher & Bracht Übungen® haben wir eine einfache und effektive Lösung dafür entwickelt: Mit ihnen dehnst und kräftigst du genau die Muskeln und Faszien, die durch die einseitigen Bewegungen wortwörtlich „zu kurz” kamen und die mit deinen Schmerzen zusammenhängen könnten.
Liebscher & Bracht Bern
Zeiten:
Montag 18.00-19.00 Uhr
Donnerstag 9.45-10.45 Uhr
Diese Termine sind vor Ort und auch über Livestream mit Zoom möglich, s.u.
Hier kannst Du ein Schnupperabo buchen! Probiere es aus!
Aktuell:
Anmeldungen über SMS, WhatsApp oder eversports App.
Buchungen Faszienyoga über eversports App
Zu allen Zeiten Teilnahme auch im LiveStream, bitte anmelden!
Kursort
Bern
Spitalgasse 40, 5. oder 6. Stock (Qi Gong Zentrum)
3011 Bern
Mehr zum KursortEs gibt verschiedene Zeitkarten, z.B. ein Schnupperabo für 3 x zu 65 €, das Abo für 10 Stunden kostet CHF 260.–, Gültigkeit 6 Monate, Einstieg jederzeit möglich. Anmeldung erbeten unter 077 922 60 07, gerne per SMS oder WhatsApp.
Wir trainieren in der Gruppe die Faszien. Stehende Formen und Engpassdehnungen, die dazu dienen, den ganzen Körper flexibel zu halten und «Engpässe» im Körper zu überwinden. Dadurch werden andere Sportarten sinnvoll ergänzt oder gar erst wieder möglich gemacht. Aber auch zum Erhalt einer Grundfitness ist diese Art der Übungen in jedem Alter hervorragend geeignet. Sprechen Sie mit mir, wenn Sie wissen möchten, ob die Übungen für Sie in Frage kommen.
Wir trainieren in der Gruppe die Faszien. Stehende Formen und Engpassdehnungen, die dazu dienen, den ganzen Körper flexibel zu halten und «Engpässe» im Körper zu überwinden. Dadurch werden andere Sportarten sinnvoll ergänzt oder gar erst wieder möglich gemacht. Aber auch zum Erhalt einer Grundfitness ist diese Art der Übungen in jedem Alter hervorragend geeignet. Sprechen Sie mit mir, wenn Sie wissen möchten, ob die Übungen für Sie in Frage kommen.
Interessant ist auch meine Bewegungswoche in Spanien April 2025.
Mehr erfahren über die BewegungsWochen
Furhan SchmerzfreiPraxis Bern | Gabriele Furhan
Gesundheitszentrum Bollwerk
Bollwerk 21 | 3011 Bern
Marktplatz 10 | 3250 Lyss
Mobil 077 922 60 07
gesund@schmerzfreipraxis.ch
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Ursula Arnold
Güterstrasse 2
2502 Biel
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